Вы здесь

Смузи утренний

Порций
1
Время
15 мин
Сложность
Категория

Ингредиенты:

банан - 1 шт.,
киви - 1 шт.,
яблоко - 1/2 шт.,
любые замороженные ягоды без косточек (смородина, жимолость, крыжовник, черноплодная рябина) - 10-12 шт.,
мед - 2 ч. л.,
компот или любой сок, кроме томатного или сока цитрусовых - 50 мл,

Как готовить Смузи утренний :

Банан, киви и яблоко очистить от кожуры. У яблока удалить сердцевину. Нарезать фрукты кусочками и сложить в блендер. Добавить ягоды, мед и компот и взбить все до однородности.Если вы не хотите использовать мед, можете заменить его на коричневый сахар.Количество компота (или сока) можно увеличить - в этом случае смузи получится более жидким, и его можно будет пить через трубочку.Приятного завтрака!

Понравился рецепт? Поделись с друзьями: